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Nutrição Esportiva

Pietro Maronezzi Coluciuc - Nutricionista Esportivo - CRN8-5925

A nutrição é um pilar de extrema importância para a manutenção do peso, vida saudável e mudança corpórea. Quando uma pessoa procura ajudar de um médico/nutricionista, para mudar a forma de seu corpo, seja ganho de massa muscular ou emagrecimento, levando em consideração a individualidade (peso, altura, idade, raça, sexo, função hormonal), e, a partir disso, montar uma estratégia conforme seu objetivo.

Falando de sobrepeso e obesidade, a dieta é o principal fator para a diminuição de peso, normalmente acompanhada de atividade física orientada por um profissional da área, e, muitas vezes, psicólogo e médico dependendo do grau em que se encontra esse paciente/cliente.

Como já citado, a individualidade conta muito, pois cada corpo responde de uma forma a determinado tipo de dieta e de treinamento, e, é nessa hora que entra o nutricionista esportivo, para dosar e equilibrar a sua ingestão, e, além disso, promover algumas estratégias nutricionais, como a suplementação pré e pós treino para que o objetivo se torne mais fácil, seja perda de gordura ou ganho de massa magra.

Com o avanço dos estudos na área de atividade física e alimentação, a nutrição esportiva descobriu muitas formas de suplementação com ação comprovada que maximizam seus resultados e podemos citar uma infinidade desses como: Whey Protein, Albumina, Maltodextrina, Dextrose, Mix de Carboidratos, Glutamina, Cafeína, Taurina, Creatina, Colágeno, Ômega 3, 6, 9, Ácido Linoléico Conjugado (CLA), BCAA´s, Vitaminas C, E, A, Polivitamínicos, Proteína de Soja Concentrada, Mix Proteícos e outros.

Você que é praticante de atividade física, seja ela para perda de peso, obesidade, melhora do colesterol, glicemia, disfunção da tireóide, definição muscular, aumento de massa muscular, melhora do ritmo cardíaco, melhora do ritmo aeróbio, melhora da perfomance em qualquer esporte, deve procurar um profissional qualificado para ajudá-lo, e, esse profissional é o Nutricionista Esportivo.

Pietro Maronezzi Coluciuc - Nutricionista Esportivo - CRN8-5925

Fone: (43) 3033-6090

e-mail: pietromaronezzi@hotmail.com

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